En varias entradas he referido ya a la importancia de estar en el aquí y ahora, la mayor parte del tiempo, es un tema esencial para comprendernos, para conocernos.
Eckhart Tolle ha escrito un libro llamado El poder del Ahora, es un libro, como dice en la contraportada, con el poder de cambiar vidas, de despertarnos para comprender plenamente quiénes somos.
De lectura apasionante, si te interesa indagar sobre tu ser, te hará más consciente de como los pensamientos invaden tu ahora, te entretienen o anclan en la mente, desviándote de tu esencia.
En el siguiente vídeo Tolle en persona habla de cómo romper el hábito de pensar demasiado, es realmente muy rico y didáctico al mismo tiempo.
Para ampliar un poco el pensamiento de Tolle te invito a ver el siguiente vídeo, es un extracto de su libro El poder del Ahora.
Si tienes interés en leer el libro de Eckhart Tolle, El poder del Ahora puedes hacerlo aquí donde podrás también descargarlo si lo deseas.
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